Hoe intensiveer je geluk en liefde in je relaties? Lessen uit relatieonderzoek
Neem een kijkje in elkaars ogen…
Er was eens een onderzoeker (James Laird) die proefpersonen vroeg om mee te doen aan een studie naar ’telepathie’. Ze werden ingedeeld in koppels van mannen en vrouwen. daarna kregen ze de opdracht elkaar diep en lang in de ogen kijken en te raden wat de ander dacht. Er werd geen bewijs gevonden voor bovennatuurlijke krachten, maar daar ging het de onderzoeker niet om….
Laird probeerde namelijk iets heel anders te onderzoeken. Hij was benieuwd of de ervaring van verliefdheid samenhing met langdurig oogcontact. Zouden mensen die elkaar zo intens in de ogen kijken, op de manier waarop verliefden dat doen, dan ook de gevoelens van aantrekking en verliefdheid ervaren? Hij kreeg een heel bijzonder resultaat te zien. Vrijwel alle proefpersonen vertelden na afloop van het experiment over speciale gevoelens voor hun ’telepathische’ tegenspelers, van licht amoureuze gevoelens tot diepe affectie. ‘Ik kijk jou zo diep in de ogen, ik zal dan zeker wel verliefd zijn…!
Hoe staat het met je relatiepatronen?
De manier waarop we met mensen omgaan, blijkt ons gevoel erg te beïnvloeden. Dan gaat het om alledaagse manieren van omgaan met elkaar. Zeg je elkaar goeie morgen met een kus of sta je knorrig naast je bed, met je rug naar je lief? In het begin van je relaties stroomt de liefde, je kijkt elkaar vaak en diep in de ogen. Het kan heel goed zijn dat je daar na een tijdje, een paar maanden of jaren, mee stopt. We zijn dan gewend geraakt aan elkaar, we krijgen statische manieren waarop we met onszelf, de dingen om ons heen en onze relaties omgaan. Dat heeft voordelen. Ons contact met de geliefde wordt vriendschappelijker, we zijn beter in staat om handig met elkaar dingen te regelen en samen te werken. Maar de passie kan vervagen.
Misschien kijken we pas intens naar de ander, als er iets opvallends gebeurt. ‘Pas als mijn partner ziek is of lief tegen me doet doet, doe ik misschien ook weer aardig’. Hier zit zeker een risico in, als je met polyamorie bezig bent terwijl je nog een eerdere vaste relatie hebt met veel van die oude patronen waar weinig voelbare emotie en betrokkenheid meer in zit. Je vaste relatie kan dan behoorlijk gedeukt raken. Dat geldt zeker als we net een nieuw lief in je leven is en je helemaal in de wolken bent, door deze nieuwe boost en de kick van de verliefdheidshormonen. Maar hoe gaat het tussen jou en je eerste lief? De kans is aanwezig dat je je andere lief wat saai vindt, dat deze relatie te weinig geluk geeft. En voor je het weet voel je je door elkaar verwaarloosd en gaat het vlammetje van de liefde uit.
Het onderzoek van Laird laat zien dat je het om kan draaien. Door aardig te doen tegen je lief of lieven te doen, zonder dat er een concrete reden voor is, kun je je relaties intensiveren. Anders omgaan met jezelf en je geliefden, leidt tot anders voelen en denken. Behandel (al) je geliefden alsof ze de mooiste bron van geluk in je leven zijn en zowaar, dat gaan ze dan ook worden!
In deze context vinden je hersenen al snel de gedachten en herinneringen die daarbij passen. Je hersenen laten zich voeden door alle prikkels die ze krijgen. Ook hier is interessant onderzoek naar gedaan.
Verlaat de comfortzone!
Er was een andere onderzoeker die bekeek wat het effect is van spannende situaties op verliefdheid. Hij liet mannen langs een vrouw lopen en bekeek na afloop hoe hun gevoelens voor deze vrouw waren. De helft van de proefpersonen moest daarbij over een behoorlijk enge brug lopen. Het bleek dat deze groep mannen de vrouw die zij gezien hadden véél aantrekkelijker vonden dan de mannen die een saaie veilige overtocht hadden gemaakt. Het experiment is later in diverse andere situaties herhaald.
Stelletjes die samen spannende nieuwe avonturen beleven, zoals een survivaltocht of een rollercoaster, blijken meer verliefd op elkaar dan stelletjes die samen uit eten gingen. Uit je comfortzone gaan, allebei, blijkt ook goed voor de relatie op termijn. Het nieuwe avontuur versterkt de band die je voor elkaar voelt. De verbinding wordt intenser omdat je elkaar moet helpen en vertrouwen. Dat schept een mooie gelegenheid om elkaar opnieuw het hof te maken. Onze belangstelling en romantische aard wordt opnieuw wakker.
Ga met je geliefden lachen, dansen en avontuur beleven. Laat hen mooie nieuwe ervaringen opdoen met jou. Schud jezelf wakker en kijk je lieven diep in hun ogen!!
En mocht je tijdelijk even géén lief hebben, kijk dan jezelf dan af en toe intens aan, als je een blik in de spiegel werpt. Door open te staan voor contact en verbinding, ook met jezelf, stel je jezelf open voor geluk.
